家校共育 | 魚和海資深專家王稀赴鄭州二七區(qū)長(cháng)江東路小(xiǎo)學(xué)做《呵護心靈 健康成長(cháng)》主題演講

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（家長(cháng)認真聆聽王稀老師講座）

在教育部《全面加強和改進新(xīn)時代學(xué)生心理(lǐ)健康工(gōng)作(zuò)專項行動計劃(2023—2025年)》的指導下，各地學(xué)校正通過家長(cháng)學(xué)校、網上家庭教育指導平台等方式，引導家長(cháng)關注孩子心理(lǐ)健康，樹立科(kē)學(xué)養育觀念。

鄭州二七區(qū)長(cháng)江東路小(xiǎo)學(xué)教育集團是“河南省教育系統示範家長(cháng)學(xué)校”，曆年來在家校共育方面積極投入資源，把辦(bàn)好“家長(cháng)學(xué)校”納入學(xué)校的整體(tǐ)工(gōng)作(zuò)計劃，堅持不懈地運用(yòng)家長(cháng)學(xué)校這塊陣地為(wèi)廣大家長(cháng)進行家庭教育知識的宣傳，得到家長(cháng)和社會各界的好評。

成立家長(cháng)委員會标志(zhì)着該校的家校共育邁入新(xīn)的裏程碑。二七區(qū)長(cháng)江東路小(xiǎo)學(xué)教育集團領導在成立大會上發表了熱情洋溢的緻辭，強調了家校合作(zuò)的重要性，并鼓勵家長(cháng)們積極參與家長(cháng)學(xué)校的各項活動，共同為(wèi)孩子們的成長(cháng)助力。

家長(cháng)學(xué)校作(zuò)為(wèi)家校共育的重要組成部分(fēn)，旨在通過一系列的課程和活動，提升家長(cháng)的教育水平，增進家校之間的溝通與理(lǐ)解。此次家委會成立大會，校方特别邀請了魚和海教育資深心理(lǐ)專家王稀老師為(wèi)家長(cháng)們帶來了一場精(jīng)彩紛呈的家庭教育與心理(lǐ)健康主題講座。

王稀老師具(jù)有(yǒu)日本臨床心理(lǐ)咨詢碩士專業背景，師從東京大學(xué)教授丹野羲彥、秋山(shān)弘，并從事青少年心理(lǐ)咨詢與家庭教育指導已有(yǒu)九年之久，具(jù)備深厚的精(jīng)神心理(lǐ)科(kē)臨床咨詢和家庭教育指導經驗。（推薦閱讀《騰訊網教育｜專訪魚和海首席研究員王稀：為(wèi)孩子卸下沉重，讓家長(cháng)相信美好》）

王稀老師首先為(wèi)家長(cháng)們普及了中(zhōng)國(guó)青少年心理(lǐ)健康問題的年齡分(fēn)布情況。

中(zhōng)國(guó)科(kē)學(xué)院心理(lǐ)研究發布的《中(zhōng)國(guó)國(guó)民(mín)心理(lǐ)健康發展報告》顯示，2023年青少年抑郁檢出率為(wèi)24.6%，其中(zhōng)重度抑郁的檢出率為(wèi)7.4%，并且檢出率随着年級的升高而升高，也就是說每四個青少年就會有(yǒu)一個可(kě)能(néng)是抑郁症。

這些數據表明，心理(lǐ)問題導緻的上學(xué)障礙不僅僅存在于某個特定年齡段的孩子中(zhōng)，而是廣泛地影響了從小(xiǎo)學(xué)階段到高中(zhōng)階段的青少年。“因此，我們需要重視并加強對這一問題的關注和研究，以幫助孩子們健康成長(cháng)。”

因心理(lǐ)問題導緻上學(xué)障礙、抑郁焦慮情緒、沉迷網絡、社交障礙的孩子可(kě)能(néng)出現在各個年齡段，但通常較為(wèi)常見的年齡段主要集中(zhōng)在中(zhōng)學(xué)生、小(xiǎo)學(xué)生和大學(xué)以及大學(xué)以上的孩子。

首先，70%左右是初高中(zhōng)階段的孩子，也就是我們常常說的青春期階段，青春期的孩子可(kě)能(néng)因為(wèi)面臨更多(duō)的生理(lǐ)和心理(lǐ)變化，如身體(tǐ)發育、性格形成、自我認知等方面的挑戰，而更容易出現心理(lǐ)問題。他(tā)們可(kě)能(néng)因為(wèi)學(xué)業壓力、人際關系困擾、自我認同危機等原因，對上學(xué)産(chǎn)生強烈的抵觸情緒。

其次，20%是小(xiǎo)學(xué)階段，雖然相對于青春期的孩子來說，這一比例稍低，但同樣不容忽視。小(xiǎo)學(xué)是孩子們建立基礎學(xué)習技(jì )能(néng)、社交技(jì )能(néng)和情感管理(lǐ)能(néng)力的重要時期，而心理(lǐ)健康則是這一切的基石。例如，他(tā)們可(kě)能(néng)感到學(xué)習進度跟不上，與同齡孩子相處不融洽，或是對學(xué)校的規章制度感到束縛，從而産(chǎn)生厭學(xué)情緒。

最後，10%是成年早期的孩子也就是大學(xué)生群體(tǐ)，作(zuò)為(wèi)即将步入社會的青年，他(tā)們面臨着學(xué)業、就業、人際關系等多(duō)方面的壓力和挑戰。這些壓力和挑戰可(kě)能(néng)會導緻他(tā)們出現各種心理(lǐ)問題，如焦慮、抑郁、自卑等。因此，為(wèi)他(tā)們提供心理(lǐ)支持和教育服務(wù)顯得尤為(wèi)重要。

“值得注意的是，每個孩子的心理(lǐ)發展都是獨特的，因此出現上學(xué)障礙的具(jù)體(tǐ)年齡和原因也可(kě)能(néng)因人而異。家長(cháng)和教育工(gōng)作(zuò)者應密切關注孩子的情緒和行為(wèi)變化，及時識别并處理(lǐ)可(kě)能(néng)導緻上學(xué)障礙的心理(lǐ)問題”，王稀老師說道。

王稀老師指出，掌握一定的家庭教育理(lǐ)論和科(kē)學(xué)的教育方式，向孩子提供必要的心理(lǐ)支持和幹預措施，對于幫助孩子克服障礙，順利适應學(xué)校生活有(yǒu)重要作(zuò)用(yòng)。其中(zhōng)，最為(wèi)基礎也是最關鍵的是，把握孩子成長(cháng)中(zhōng)的四大核心關系：家庭關系，親子關系，師生關系，同輩關系。

王稀老師在講座中(zhōng)就四大核心關系，提出以下具(jù)體(tǐ)建議：

1、建立和諧穩定的家庭環境：家庭成員之間應相互尊重、理(lǐ)解和支持，共同制定和執行家庭規則，營造積極向上的家庭氛圍。

2、共同參與家庭活動：家長(cháng)應積極參與孩子的成長(cháng)過程，與孩子一起參加家庭活動，增進親子間的情感交流。

3、培養孩子的家庭責任感：讓孩子參與家務(wù)勞動，培養他(tā)們的家庭責任感和獨立性。

1、建立親密的親子聯系：家長(cháng)應多(duō)陪伴孩子，關注他(tā)們的情感需求，與他(tā)們進行真誠的交流。

2、尊重孩子的個性和興趣：鼓勵孩子發展自己的特長(cháng)和興趣，給予他(tā)們足夠的自由和空間。

3、樹立榜樣：家長(cháng)要以身作(zuò)則，成為(wèi)孩子的良師益友，引導他(tā)們樹立正确的價值觀和人生觀。

1、信任和支持老師：家長(cháng)應尊重老師，積極與老師溝通，了解孩子在學(xué)校的情況，共同關注孩子的成長(cháng)。

2、鼓勵孩子與老師建立良好的關系：家長(cháng)要引導孩子尊重老師，認真聽取老師的教誨，積極參與課堂活動，形成良好的師生互動。

3、引導孩子正确處理(lǐ)與老師的矛盾：當孩子與老師産(chǎn)生矛盾時，家長(cháng)要耐心傾聽孩子的想法，引導他(tā)們理(lǐ)性分(fēn)析問題，尋求合适的解決方案。

1、創造良好的社交環境：家長(cháng)應鼓勵孩子多(duō)參加集體(tǐ)活動，結交志(zhì)同道合的朋友，拓展社交圈子。

2、培養孩子的社交能(néng)力：教會孩子如何與人相處、如何解決問題、如何表達自己的想法和感受等社交技(jì )巧。

3、關注孩子的社交動态：家長(cháng)要關注孩子在同輩關系中(zhōng)的表現，及時發現問題并給予引導，幫助他(tā)們建立良好的同輩關系。

王稀老師強調，“通過關注孩子的情感需求、尊重他(tā)們的個性和興趣、引導他(tā)們樹立正确的價值觀和人生觀等方式，我們可(kě)以幫助孩子建立良好的家庭關系、親子關系、師生關系和同輩關系，為(wèi)他(tā)們的健康成長(cháng)奠定堅實的基礎。”

把握孩子成長(cháng)中(zhōng)的四大核心關系，需要家長(cháng)和教育者的共同努力，先進科(kē)學(xué)的心理(lǐ)教育理(lǐ)念則可(kě)以為(wèi)這份努力注入強勁能(néng)量。

由魚和海家庭教育研究中(zhōng)心推出的“同心圓·家庭教育生态系統”，是經一支博士碩士研究員組成的綜合性專家團隊叠代八年演進出的系統性家庭教育模型，是經過全國(guó)41000+家庭驗證、更加符合現代家庭教育規律的理(lǐ)論體(tǐ)系。

1、孩子不同年齡階段的成長(cháng)，呈現出典型的五重同心圓結構，由内到外分(fēn)别是家庭環境、學(xué)校環境、學(xué)校和社會融合環境、社會環境、獨立家庭新(xīn)環境。五重同心圓，代表孩子成長(cháng)過程中(zhōng)日益展開的五層生活環境。

2、五重同心圓的圓心，是孩子内心蘊含的心理(lǐ)能(néng)量。這個圓心作(zuò)為(wèi)五重圓的共同起點，決定孩子未來人生之圓的發展半徑和廣度。

3、五重同心圓中(zhōng)的“家庭環境”，是第一重圓，是核心圓，對以後的四層同心圓走向起到決定性影響。家庭環境，是孩子産(chǎn)生問題的基礎環境，是孩子心靈健康陽光的海洋。

4、孩子在不同環境下表現出的各種偏差，主要與早年與家庭環境核心圓當中(zhōng)的八個關鍵指标有(yǒu)關。這八個指标是：社交、學(xué)習、三觀、性格、溝通、習慣、行為(wèi)、情緒。

5、如果放任核心圓即家庭環境的問題發展，孩子在邁入不同層級的圓之後，原有(yǒu)缺陷會逐步放大，産(chǎn)生更大的發展阻力。

6、要解決當前和今後的發展困難，首先要抓住圓心，回歸家庭。

在“同心圓生态系統”中(zhōng)，家庭環境、學(xué)校環境、學(xué)校和社會融合環境是影響與青少年群體(tǐ)心理(lǐ)健康聯系最為(wèi)緊密的三個圓環。

王稀老師在演講中(zhōng)特别提到學(xué)校與家庭的有(yǒu)機結合、構建“學(xué)生-教師-家長(cháng)”三維互動心理(lǐ)健康教育模式的重要性，并提供了可(kě)供參考的一些具(jù)體(tǐ)的策略和方法：

首先，明确目标和責任。學(xué)校應建立心理(lǐ)健康教育體(tǐ)系，确立目标，并明确教師、學(xué)生和家長(cháng)在心理(lǐ)健康教育中(zhōng)的責任與角色。家長(cháng)應積極參與孩子的心理(lǐ)健康教育，與教師共同關注孩子的心理(lǐ)狀況，提供必要的支持和幫助。

其次，加強家校溝通與合作(zuò)。學(xué)校可(kě)以通過定期舉辦(bàn)家長(cháng)會、家長(cháng)學(xué)校等活動，與家長(cháng)交流教育理(lǐ)念和方法，分(fēn)享心理(lǐ)健康教育方面的知識和經驗。同時，教師應主動與家長(cháng)保持聯系，及時反饋學(xué)生在校的心理(lǐ)狀況，共同探讨解決方案。家長(cháng)也應積極向教師反映孩子在家的心理(lǐ)狀況，尋求教師的建議和指導。

再者，建立心理(lǐ)健康教育平台。學(xué)校可(kě)以利用(yòng)網絡平台，如學(xué)校網站、家長(cháng)微信群等，定期發布心理(lǐ)健康教育的文(wén)章、視頻等資源，供家長(cháng)和學(xué)生自主學(xué)習。同時，學(xué)校還可(kě)以設立心理(lǐ)咨詢熱線(xiàn)或在線(xiàn)咨詢平台，為(wèi)學(xué)生提供便捷的心理(lǐ)咨詢服務(wù)。

此外，開展心理(lǐ)健康教育活動。學(xué)校可(kě)以組織各種心理(lǐ)健康教育活動，如心理(lǐ)健康講座、心理(lǐ)劇表演、心理(lǐ)健康主題班會等，讓學(xué)生在參與中(zhōng)了解心理(lǐ)健康知識，提升心理(lǐ)素質(zhì)。家長(cháng)也可(kě)以積極參與這些活動，與孩子一起學(xué)習和成長(cháng)。

最後，完善心理(lǐ)健康教育評估體(tǐ)系。學(xué)校應定期對心理(lǐ)健康教育進行評估，了解學(xué)生和家長(cháng)對心理(lǐ)健康教育的滿意度和需求，及時調整教育策略和方法。同時，學(xué)校還可(kě)以邀請專業的心理(lǐ)健康教育機構或專家進行評估和指導，提升心理(lǐ)健康教育的質(zhì)量和效果。

王稀老師表示，通過學(xué)校與家庭的有(yǒu)機結合，構建“學(xué)生-教師-家長(cháng)”三維互動心理(lǐ)健康教育模式，可(kě)以形成合力，共同促進學(xué)生的心理(lǐ)健康發展。這種模式有(yǒu)助于提高學(xué)生的心理(lǐ)素質(zhì)和适應能(néng)力，幫助他(tā)們更好地面對學(xué)習和生活中(zhōng)的挑戰。

在現場觀衆熱烈的掌聲中(zhōng)，王稀老師結束了本次主題講座。校方老師總結稱，王稀老師從事青少年心理(lǐ)咨詢領域已有(yǒu)九年之久，本次講座以其專業的知識底蘊和豐富的實踐經驗，為(wèi)在座家長(cháng)開啓了家庭教育的全新(xīn)視野。

帶動更多(duō)的家長(cháng)成為(wèi)成長(cháng)型父母，是一個關乎家庭教育質(zhì)量提升和社會未來發展的重要任務(wù)，相信通過家校合作(zuò)，家長(cháng)們可(kě)以學(xué)習如何更好地陪伴孩子成長(cháng)，了解孩子的心理(lǐ)需求和成長(cháng)規律，掌握科(kē)學(xué)的家庭教育方法和技(jì )巧，孩子們可(kě)以在學(xué)校和家庭的共同關愛下茁壯成長(cháng)，實現全面發展。

（講座現場）

随着講座的結束，家長(cháng)們紛紛鼓掌，向王稀老師表示敬意和感謝(xiè)。

正如校方所言，帶動更多(duō)的家長(cháng)成為(wèi)成長(cháng)型父母是一個長(cháng)期而複雜的過程，需要全社會的共同努力和持續推動。

隻有(yǒu)通過提高認知、提供培訓、鼓勵自我學(xué)習和反思以及營造支持氛圍等多(duō)方面的措施，才能(néng)有(yǒu)效促進家長(cháng)成長(cháng)為(wèi)更優秀的教育者，為(wèi)孩子的健康成長(cháng)和未來發展奠定堅實基礎。

趕赴學(xué)校教育一線(xiàn)，面對學(xué)生家長(cháng)和學(xué)校教師開展公(gōng)益知識講座，是魚和海教育長(cháng)期以來堅持的一項專題性公(gōng)益事業。魚和海教育将繼續緊密關注學(xué)生心理(lǐ)健康保護的發展方向，努力為(wèi)新(xīn)時代學(xué)生心理(lǐ)健康工(gōng)作(zuò)目标的貢獻綿薄之力。

（演講結束後，王稀老師與學(xué)校領導和教師合影留念）